Odgovor na pitanje postavljeno u naslovu je vrlo jednostavno, najčešće – nikako.
Ako pitate ljude oko sebe zašto se ne trude oko ljudi koji su im važni u životu, dobit ćete odgovore poput: „Zašto se trebam pripremati kad je to osoba s kojom mogu biti što jesam?“, „Dovoljno se poznajemo da znamo unaprijed o čemu ćemo razgovarati.“, „Nakon cijelog napornog dana, treba mi odmor, a ne priprema.“
Odgovori poput ovih su iskreni i poprilično točni. Ali postoji nekoliko drugih istina oko komunikacije s ljudima koji nas okružuju, a to je;
- Vrlo često se upravo zbog te opuštenosti pretjerano opustimo pa nam se ne da razgovarati.
Jednostavnije je u ruke uzeti mobitel i vrijeme koje bi mogli potrošiti na razgovor zapravo provedemo gledajući u ekran da nadoknadimo na mobitelu ono što nismo stigli preko dana.
- Ponekad teme razgovora aktualnih događanja ili s posla podijelimo s nekime u razgovoru prije.
U toku dana smo okruženi većinom ljudima s kojima dijelimo iste interese i probleme pa ispričamo kolegama s posla razne situacije. Najčešće nam se ne da ponavljati partneru ili partnerici te iste priče pa to jednostavno preskočimo. Istina je da posao ne treba prenositi doma, ali je isto tako činjenica da na poslu prosječno u danu provedete minimalno 8 h svoga vremena što je jako puno. Ako vam ovo postane praksa, taj oblik razgovora ćete jednostavno izgubiti i s vremenom izgubiti teme za razgovor i razmjenu svakodnevnih događaja iz života, a time polako dovodite do sve manje komunikacije uopće.
- Ako razgovore s vašim partnerom ili bliskim osobama doživljavate isključivo kao odmor, razmislite zanesete li se previše u pričanje o sebi, a da se pri tome ne usredotočite na osobu preko puta vas.
Za sve bitne sastanke i susrete se ljudi pripremaju. Vama najbitniji sastanak u danu treba biti s vašim najbližim ljudima. Zar takav susret ne zahtijeva pripremu?
Znate li da se većina brakova raspada jer nakon nekog vremena ljudi govore kako su izgubili teme za razgovor i zajedničke interese. Možda niste ni primijetili da se to polako događa i vama. Nemojte dozvoliti da zbog pretjerane opuštenosti budete dio te statistike.
Donosimo 5 točaka na koje se trebate usredotočiti kod vremena provedenog s ljudima koje volite.
- Maknite mobitel.
Izračunajte vrijeme u danu koliko ste skupa. Nije baš neka brojka zar ne? Nemojte dozvoliti da vam poruke, surfanje ili nešto treće odvlači pažnju. Ne trebate doslovno maknuti mobitel da budete nedostupni, nego jednostavno nemojte da vam mobitel bude u rukama ili još gore da gledate u ekran dok osoba preko puta vas govori. - Promijenite lokaciju susreta.
Svi smo navikli na određene rutine koje imamo u tjednu. Većina nije pretjerano uzbudljiva. Ali to ne mora biti tako. Vi predložite promjenu. Ako se svaki dan vidite kod kuće, predložite partneru/partnerici da prošećete, popijete kavu izvan kuće, odete na sladoled ili se nađete na drugoj lokaciji. To vas ne košta puno, osim malo kreativnosti, ali sama promjena rutine donijeti će osvježenje, potaknuti nove razgovore, a možda i koji zanimljiv događaj.
- Probajte manje govoriti, a više postavljati pitanja.
Vježbajte sebe kao sugovornika. Većina ljudi je usredotočena na to što će govoriti, a da se pri tome manje trudi postavljati pitanja. Ako sugovorniku postavljate pitanja, pokazujte interes za tu osobu i vaš sugovornik će se više otvoriti. Doći ćete do novih tema za razgovor i potaknuti partnera da vam se otvori i ispriča ono što možda ne bi jer smatra da vas nepotrebno opterećuje. Ako živite s tom osobom i postoji nešto čime je opterećena, svakako da trebate sudjelovati u tome jer možda možete pomoći svojim mišljenjem. - Nikada ne zauzimajte napadački stav.Ponekad na prvu reagiramo napadom zbog određenih postupaka jer smatramo da osoba ne postupa ispravno. Pokušajte biti malo strpljiviji i saznati pozadinu zašto osoba tako reagira. Na prvu možda nećete doći do odgovora, ali uz malo dublju analizu više možete pomoći ako se stavite u ulogu te osobe i saznate razlog takvih postupaka ili odluka koje je donijela.
- Pamtite stvari koje vam partner/partnerica govori.
Odnos se gradi svakodnevno, nije dovoljno samo pokazivati interes i na pola biti odsutan u razgovoru dok osoba govori jer dugoročno nećete imati uspjeha. Ako ne zapamtite stvari od prethodnog dana ili postavljate pitanja na koja ste već dobili odgovor sav trud oko razgovora će biti uzaludan. Vrijedno je vrijeme u kojem ste zaista posvećeni toj osobi i da idući dan možete postaviti pitanje iz prethodnog razgovora, primjerice kako se neka situacija odvila dalje ili kako se danas osjeća u vezi s određenim osjećajima. Samo vaša iskrena uključenost donosi plodove.
Ne zaboravite da se odnosi svakodnevno narušavaju među partnerima jer ljudi uzimaju bliske osobe zdravo za gotovo.
Neovisno o tome imate li djecu ili ne, pronađite vrijeme za partnera i ne preskačite dane za razgovor. Odnosi se grade svakodnevno i to je nešto na čemu trebate raditi konstantno jer se radi o osobi do koje vam je stalo. Pokušajte primjenjivati navedenih 5 točaka razgovora, možda nećete vidjeti promjenu kroz dva dana, ali dugoročno gradite dobru komunikaciju i najvažnije radite na vašem odnosu.
Svi mi se svakodnevno mijenjamo, najčešće neprimjetno, ali samo kvalitetnim razgovorom možete skupa biti u međusobnim promjenama i ne dozvoliti da se udaljite i da nakon puno godina provedenih zajedno, preko noći zaključite da se osoba do vas potpuno promijenila. Takve promijene se ne događaju preko noći, događaju se svakodnevno i kod vas i kod vašeg partnera, stoga radije razmislite koliko ste vi bili uključeni u njih?
Da vam se to ne dogodi, budite u toku s promjenama koje doživljava vaš partner. S vremenom ćete otkriti da je ulaganje u vaš odnos jedna od najdragocjenijih stvari u životu. Ako imate djecu, po zakonu prirode odrasti će i posvetiti se svojim interesima u životu i svom partneru, a vama i dalje ostaje osoba koju ste odabrali da s vama korača kroz život. Budite sigurni da ste u taj odnos dali najveći dio sebe.
